今朝のダンベル練 先日 ダンベル以外でA訓練士から指導があったのは ステイの徹底です。 ステイの件、前からそうでしたが微妙に だるまさんが転んだ状態です。 こういった部分、日常では ほんときりがないので いままではさすがにそれぞれすこしづつ甘くなっ…