アヤツお楽しみタイム 朝凪日本海と佐渡遠望 (里山帰路途中) 本日新潟市さわやかな秋晴れに恵まれました。Team kokoro 5:00出発にて里山ダミー練にいってきました。 本日は落ち着いて"待つ"こと少し意識して練習してみました。 アヤツ 走りはあいかわらずの…